Cada vegada és més necessari saber gestionar les emocions i millorar les nostres relacions personals. També hem observat que la societat ens porta amb un ritme accelerat on no hi ha moments de silenci i interioritat. Això fa que sigui més difícil estar atent o concentrar-se.
Volem donar estratègies per treballar aquests aspectes. Fem petites meditacions per fer a la seva vida diària. Volem que facin servir aquestes petites eines en el moment que ho necessitin.
Aprenem a escoltar-nos i a compartir amb els nostres companys tot el que som.
Volem ser cada vegada més feliços!
